「食生活・運動・ダイエット」一覧

薄毛は「乱れた食生活」や「運動不足」が原因となって、少しずつ進行していきます。

ダイエットやトレーニングに関する知識は、薄毛対策に役立つでしょう。

カキに含まれる亜鉛が薄毛予防に良い理由。サプリメントより生カキを食べよう。

こんにちは、発毛専門医です。冬になるとカキ（牡蠣）を食べる機会が増えますよね。僕は牡蠣が大好きで、生牡蠣と白ワインを一緒に楽しむひとときが至福でございます。鍋に入れたり、焼い...

髪の毛をヘアブラシでといたとき、何本も髪の毛が抜けたとしても、慌てないでください。ヘアサイクルの記事でも書きましたが、正常な毛根でも脱毛はおきます。平均的な成人の頭の毛は約100,000〜1...

みなさん、ダイエットをしたことがありますか。夏になると多くの人がダイエットに挑戦します。夏から秋にかけてよく起こるのが、過度な「ダイエット」による「薄毛」の問題です。かっこよくなりたい、美し...

ボディメイクやボディビルの大会に出場する人は、筋肥大に命をかけています。人生をかけています。プロペシア（一般名：フィナステリド）を飲むと、ジヒドロテストステロン（DHT）の産生が抑えられるた...