こんにちは、発毛専門医です。まだまだ新型コロナウイルスがおさまりそうにありませんね。日本は新型コロナウイルスと当面の間共存していくのでしょうか。５月末になって、黒人を白人警官が殺害したことをに対するトランプ大統領によるアジテーティングな発言により、アメリカでは暴動が起こっています。
《ミネアポリス暴動、全米に拡大 アメリカの闇》
新型感染症ウイルスや暴動で世紀末感がでていますが、明るいニュースもありました！約10年ぶりにアメリカが有人宇宙飛行を成功させました。民間による有人宇宙飛行は世界初です。とてもワクワクするニュースですね！
《NASAが約１０年ぶりに有人宇宙飛行》
さて、今回は「コロナ抜け毛」についてお話します。自粛によるストレスにより抜け毛が増えることをコロナ抜け毛と言うみたいです。（医学用語ではありません）
自宅で過ごしがちな日々が多いかと思いますが、自宅で健康に過ごすための対策についてお話しますね。
（今回は相談コーナーをお休みとさせていただきます）
1.季節のお話 / 新型コロナウイルスで抜け毛に！？「コロナ抜け毛」対策について解説
生活リズムが崩れることで抜け毛が増えることをコロナ抜け毛というみたいです。つまり、コロナ抜け毛を予防するためには、規則正しい生活を送ることが大切となります。
規則正しい生活を送るためのコツを３つご紹介いたしますね。
規則正しい生活を送るためには、決まった時間に〇〇をすることが大切です。
1.ニュースを見すぎない（見る場合は決まった時間にみる）
2.決まった時間に散歩のような運動を行う
3.毎晩シャワーやお風呂に入る
この３つはあくまで、例ですが、自分の生活習慣にあわせて「どの時間に〇〇をする」という習慣を何個か作ってみてください。
こうすることで規則正しい生活を送ることができて、コロナ抜け毛を予防することができます。
是非参考にしてみてくださいね。
またYouTubeでも詳しく解説していますので、参考にみてみてください。
「コロナ抜け毛」が長引く自粛で増加？対策について医師が解説
→規則正しい生活を送る三ヶ条
2.薄毛のお話/育毛剤と発毛剤の違い。実はシャンプーも育毛剤？！
漫然と使っている育毛剤について、お話します。
チャップアップやメディカルミノキ、みたいに様々な頭皮ケア用品が世の中にはあふれています。ただこういた頭皮ケア用品は、種類によって全く効果が異なります。
頭皮ケア用品の中には、発毛剤と育毛剤の２種類があります。
「育毛剤」は、頭皮の環境を整えることで毛を育てる製品になりますますが、「発毛剤」は、頭皮から髪の毛を生やす効果があります。
メディカルミノキやリアップは、発毛成分ミノキシジルをふくむため、発毛剤にあたります。なおこういった製品は、最大ミノキシジル濃度は５％となっています。発毛剤を何種類も使うと、薬剤の相互作用で思わぬ副作用がでることもあり、同じ種類の薬剤を同時に使うのは、医学的におすすめしにくいです。
チャップアップやコラージュフルフルなどは、育毛剤に相当します。頭皮の環境を良くすることで毛が抜けることを予防します。例えば、コラージュフルフルは、かゆみをおさせることで、抜け毛を減らす目的のシャンプーです。
育毛剤と発毛剤は同じようなものと考えてしまいがちですが、全く異なりますので注意しましょう。関連動画や記事を載せておきますので、是非参考にしてみてください。
《薄毛対策の定番「育毛剤」と「発毛剤」の違いについて、医師が解説します。》
《「育毛剤」と「発毛剤」の良いところ・悪いところを解説します。使い分け、併用は？》
3. ご相談コーナー
＜今月はお休みとさせていただきます＞
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【発毛通信】vol5 2020年5月号は以上です！
次回の配信は6月末日を予定しております。
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