たんぱく質 | 発毛専門医のブログ

カキに含まれる亜鉛が薄毛予防に良い理由。サプリメントより生カキを食べよう。

こんにちは、発毛専門医です。冬になるとカキ（牡蠣）を食べる機会が増えますよね。僕は牡蠣が大好きで、生牡蠣と白ワインを一緒に楽しむひとときが至福でございます。鍋に入れたり、焼い...

髪の毛をヘアブラシでといたとき、何本も髪の毛が抜けたとしても、慌てないでください。ヘアサイクルの記事でも書きましたが、正常な毛根でも脱毛はおきます。平均的な成人の頭の毛は約100,000〜1...

みなさん、ダイエットをしたことがありますか。夏になると多くの人がダイエットに挑戦します。夏から秋にかけてよく起こるのが、過度な「ダイエット」による「薄毛」の問題です。かっこよくなりたい、美し...

育毛や発毛に良い食べものに関しては、諸説入り乱れております。髪の毛を増やす食事はとてもシンプルです。原料となるタンパク質が最優先髪の毛の原料はタンパク質です。髪の毛の約８０％...